Los gritos

La próxima vez que sientas que tus hijos  están rebeldes, que no te hacen caso y que no te queda otra alternativa que gritar, respira y piénsalo dos veces.

A todos los padres nos sucede a lo menos en alguna ocasión (bueno, varias) que les gritamos a nuestros hijos. Puede ser por impaciencia o frustración. Pero, ¿cómo te sientes después de perder el control y soltar un grito? Además, ¿gritar ayuda a resolver el problema?

Si somos sinceros, gritar no resuelve los problemas de comportamiento ni disciplina en los hijos. Por eso te invitamos a reflexionar sobre el tema.

1. Gritar eleva la agresividad en vez de reducirla

¿Te gustan los gritos? ¿Los encuentras agradables? Lo más seguro es que no. Gritarle a alguien generalmente lo altera más y aumenta la agresividad. Si deseas restaurar la calma en tu hogar, no lo lograrás mediante algo agresivo. Trata de respirar y si el comportamiento de tus niños está muy malo, haz una amenaza de castigo que estés dispuesta a cumplir. Por ejemplo, puedes decir que contarás hasta tres y que si no dejan de pelear, les apagarás la televisión o les quitarás su juguete favorito hasta el próximo día. Si eres consistente, los niños aprenderán a respetarte.

Otra opción es cambiar la actividad a algo más tranquilo para modificar la energía y calmarlos a todos. Jugar con plasticina, dibujar, hacer torres u otros. Todo eso relaja. Bañar a los niños también suele calmarlos y la música tranquila, también.

2. Gritar refleja una pérdida de control

Cuando todo parece una verdadera locura, gritar parece la única manera de retomar el control, sin embargo, es un reflejo de la falta de control. Si papá o mamá son incapaces de controlarse a sí mismos, no sólo no brindan un buen ejemplo a los niños, sino que les estamos diciendo que cuando las cosas no son como nos gustarían, es válido gritar y ser agresivos. A largo plazo, crea un problema mayor, porque se vuelve la manera en que todos en el hogar expresan su frustración cuando las cosas no andan como desean.

3. Gritar no resuelve los problemas

Si nos has sabido ponerle límites a tu hijo, no esperes que cuando se esté portando mal puedas controlarlo a gritos. Para resolver el problema de fondo, pon nuevas reglas, explica las consecuencias si no se respetan y cumple las amenazas porque si no los niños aprenden que nuestras palabras no significan nada. Además, al gritar, estás prestándole atención a tu hijo cuando se porta mal. Verás que si le empiezas a dar atención cuando se porta bien (como felicitándolo, abrazándolo, sacándolo a pasear), que estarás reforzando el comportamiento positivo y le darás una motivación extra para llamar tu atención con cosas buenas y no haciendo travesuras.

Cambiar los patrones de conducta de tu familia no es fácil y lograr autocontrolarse, tampoco. Sin embargo, es posible, por lo que ponte la meta y si eres consistente, de seguro podrás lograr más armonía en tu hogar.