Este Post va directamente para
una personita muy especial que está en la búsqueda de un bebé en su vida y le
ha costado más de la cuenta, es por eso que se me ocurrió, recopilar todos los
datos que tengo para poder concebir.
Como primer consejo: Conoce
tu cuerpo, aprende a detectar tus momentos fértiles y no sólo eso, también tu ciclo en
general, para esto les recomiendo tener un cuaderno en el cual anoten todo lo
que sucede desde el día 1 de su menstruación, cuantos días dura, si quieres ser
más especifica, puedes anotar, los flujos y colores de este, los días que
tienes relaciones, luego de terminada la menstruación son los días menos
fértiles, los cuales irán variando de acuerdo a tu ciclo, luego les pondré un
caso para que vayan entendiendo, luego de esto, vienen los días fértiles,
podrás identificar en tu ropa interior secreción blanquilla o como clara de
huevo, esta ayuda a mantener los espermatozoides mas tiempo en la cavidad
vaginal y que busquen su camino, también podrás sentir mayor deseo sexual, alza
en tu temperatura corporal entre otros y luego viene otro periodo de días
infertiles.
Un Ejemplo:
Si tienes un ciclo de 28 días
(lo más común) eso quiere decir que tomas el primer día de tu menstruación
y
ese es tu día numero 1 del ciclo y el último día de este es, el día anterior al
siguiente periodo menstrual.
Si tu ciclo es de 28 días el día 14, o sea a la
mitad de tu ciclo estas fértil, desde ese día debes contar 2 o 3 días hacia
adelante y hacia atrás, desde el 11 al 17 o 18 estás fértil, estos días
irán variando de acuerdo a tu ciclo es por eso que es tan importante ya que si
tu ciclo es de 25 días, tus días fértiles serán desde el 9 al 15
aproximadamente.
De que servirá esto? para poder
identificar cuando tener relaciones sexuales y que estas sean efectivas,
por
ejemplo si tienes relaciones un día 11 de tu ciclo, habría una posibilidad de
embarazarse ya que el óvulo
está por 24 horas vivo, entonces podría ser
fecundado hasta 2 días después, otra cosa, los espermatozoides viven menos
tiempo dentro de tu cavidad vaginal, ya sea por tu PH y temperatura corporal,
la cual tiene todo lo
debido en tus días fértiles, para que sea propicio para
el embarazo.
Segundo consejo: Ten relaciones
sexuales en tus días fértiles, cuando tus ovarios están listos para
soltar un
óvulo que vivirá de 12 a 24 horas, esperando ser fecundado, las probabilidades
serán mayores
si las tienes día por medio.
Tercer consejo: No uses estos
productos para duchas vaginales, estos van cambiando tu PH y
eso hace que los
espermatozoides vivan menos. Además tu cuerpo produce secreciones por algún
motivo, verdad?.
Cuarto consejo: Teniendo
relaciones los días fértiles puedes usar el truco de la gravedad para
mantener
a los espermatozoides por mas del tiempo normal en tu cuerpo, prueba con
posiciones
en las que te encuentres bajo tu pareja, misionera, triángulo
ardiente, rock and roller, el perrito,
la montaña mágica, la osa mayor, la
cuchara entre otras. También puedes mantener tus piernas en
posición vertical
después de la relación sexual.
Si tus ciclos duran menos de 21
días o más de 35, existe la posibilidad de que no estés ovulando,
por lo que
consulta con tu médico.
Y recuerda: aun cuando hagas el
amor cuando estás fértil, sólo existe una pequeña probabilidad,
cercana al 20%,
de que quedes embarazada. Así que no te desesperes y pásenlo bien mientras
no
llega ese bebé tan preciado.
¡Mucha Suerte!
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