5 formas que un preescolar puede ayudar con un bebé

Aquí hay algunas maneras probadas y verdaderas para que su hijo en edad preescolar puede ayudar con el nuevo bebé.

Sabemos que para un hermano mayor puede ser bastante difícil esta etapa, ya que según la edad de diferencia que tengan, han sido los únicos con toda la atención por un tiempo. Cuando estaba embarazada de mi segunda hija me preocupaba, ya que muchos de nosotros no sabemos como iba a manejar la transición. Me di cuenta de que mi hija le encantó tener que ayudar, así que creé algunas formas en que podía ayudar con el nuevo bebé. Hasta el momento, ha querido ser una hermana mayor y ella es realmente es una gran ayuda. La adición de estas simples ideas para su rutina diaria le ayudará a su hijo a sentirse involucrados e incluidos. Además, pueden ayudar a fomentar una relación de hermanos positivo e incluso ayudar a ser delicados y suaves.

1. CONSEGUIR COSAS PARA EL BEBÉ.

Pídales que traigan a su bebé, su manta o juguete favorito. Pídales que busque un pañal o tuto o que vote en la basura el pañal sucio. Estas tareas simples le ayudarán a su niño en edad preescolar que se sientan importantes y útiles. Asegúrese de darles las gracias por su ayuda, la atención positiva será muy bienvenida al nuevo hermano o hermana.

2. ENTRETENER AL BEBÉ DURANTE UN RATO.

A menudo los bebés se encuentran un tiempo de guatita. Un niño en edad preescolar es la persona perfecta para ayudar a que el tiempo boca abajo sea un momento de diversión. Todo lo que tiene que hacer el hermano o hermana es sentarse delante del bebé y cantar o conversar. Estar a cargo del entretenimiento boca abajo ayuda a su niño en edad preescolar y se sentirá como si estuviera jugando con el bebé.

3. AYUDA CON TIEMPO DEL BAÑO.

Dejar que su niño en edad preescolar ayude a bañar al bebé es una gran manera de involucrarlos. Desde bebés se bañan en sus propias pequeñas tinas y es bastante fácil de controlar este tipo de ayuda. Mi hija le encanta frotar suavemente la guatita a su hermana con un paño húmedo, es un rato muy agradable y tranquilo para que creen un vinculo.

4. LE CUENTE HISTORIAS AL BEBÉ

Con esta actividad el bebé escucha su voz y disfruta de la atención extra, mientras que el preescolar  practica las habilidades de pre-lectura. Otra forma parecida y que le encanta a mis hijas son los cantos, mi hija mayor le canta a la bebe y ella la mira y sonríe.

5. ENSEÑAR COSAS.

Esto funciona muy bien cuando necesitas a tu hijo para hacer algo. Explícale que los bebés no saben mucho sobre el mundo y que necesitan ayuda para aprender. Enseñar cómo cepillarse los dientes o vestirse para modelar el comportamiento le hará bien a ambos.

Espero que estas ideas ayudan a su familia a adaptarse a tener un nuevo bebé.

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Factores de importancia, tips y mitos sobre la lactancia materna

Bueno como saben tengo una bebita de 3 meses, la cual me encuentro amamantando exclusivamente, por lo tanto y aunque no sea madre primeriza, siempre tengo dudas sobre la lactancia, toda mamá pasa por el período en que crees no tener suficiente leche para tu bebé o te encuentras siendo solo una distribuidora de leche sin poder hacer mucho durante el día. Por mi parte quiero entregarles algunos tips que me han funcionado y también desmentir algunos mitos. 

Factores de importancia

Gracias a Dios y a los Angeles de la leche jajaja he tenido buenas experiencias con la lactancia con ambas de mis bebes, la segunda ha sido mas demandante en algunos periodos pero no he tenido mayores problemas. 

Lo importante a mencionar y creo que es un punto relevante dentro de la lactancia es el pezón y es algo que debemos preocuparnos antes de la llegada del bebé y existen formas y fechas para realizarlo, como la ayuda de tu pareja, con tus propias manos y dedos y también con productos específicos que existen en el mercado para ayudarte a marcarlo más, todo esto debes realizarlo antes de tu tercer trimestre si estás embarazada, ya que la estimulación de los pezones puede causar que tengas contracciones tempranas y en el caso de que te ayude tu pareja puedes hacerlo cuando gustes.

Otro factor importarte es la ropa interior, muchas personas dicen que un buen soporte no te dará problemas para más adelante, si tu preocupación es la caída de tu escote, pero lo que es aún mas importante es la comodidad, aunque seas de talla pequeña antes de amamantar te aseguro que tus pechos crecerán por lo menos 2 tallas más en las primeras semanas y luego se irán acomodando a medida de los requerimientos de tu bebé y tendrás un tamaño parecido al de antes de tu lactancia sino 1 talla más, por lo cual debes tener sostenes apropiados, que no corten los ductos mamarios al quedar apretados y que no molesten al momento de amamantar, para las mas coquetas algunas marcas han pensando en nosotras y han creado estampados y colores muy lindos, para dejar de lado el tradicional blanco.

Otro factor importante es la alimentación, si bien podemos ver en Africa madres que disponen de poca agua y alimentación, amamantan a sus bebes sin problemas, pero también podemos ver que sus bebés no están en las mejores condiciones, alimentarte bien no te hará daño y supongo que al elegir la lactancia como manera de alimentación a tu bebé, pensaste en entregarle lo mejor que existe, por lo cual alimentarte bien no será un problema, comer semillas y avena es un gran aliado para la lactancia, tomar leche o derivados de los lácteos, también te hará muy bien, espinaca, huevos, plátano, pescado y el componente mas importante el agua. También existe la idea de que al comer cebolla, brócoli o coliflor hará que le den gases a tu bebé, esto solo sucederá si comes en abundancia, pero si los consumes periódicamente y en pocas cantidades no molestará en nada a tu leche. Recuerda que al amamantar tu cuerpo requiere a lo menos 500 calorías más solo para producir la leche, por lo tanto debes alimentarte equilibradamente y tomando en cuenta que mientras comes mejores productos ricos en vitaminas y carbohidratos es mejor para tu bebé.

La leche materna es un alimento excepcional. Es un hecho que a los nutrientes se suman sustancias únicas como los anticuerpos, hormonas, y enzimas digestivas. Todas estas sustancias protegen al bebé contra numerosas enfermedades. Alergias, diarrea, neumonía, asma, y otras infecciones respiratorias, de oído y meningitis. Estas sustancias únicas no se las pueden proporcionar las leches artificiales.

Mitos

1.- El éxito de la lactancia depende del tipo de parto y del tamaño de los pechos

El éxito de la lactancia está relacionado con la información y soporte que recibe la madre, su confianza en sí misma, y la colocación frecuente y eficiente del bebé al pecho, el acople es una función importante del amamantamiento y mucho más la confianza y tranquilidad de la madre al hacerlo.

2.- Dar pecho a demanda, genera niños dependientes y trastornos de pareja

El pecho a demanda es una necesidad de los bebés. El bebé debe tener una relación de dependencia con su madre, ya que es inmadura desde el punto de vista fisiológico y psicológico. Las necesidades del bebé son muy intensas al principio, pero van disminuyendo con el tiempo, en algunos casos, bebes de 3 meses ya duermen la noche completa y así dan mayor tranquilidad e independencia a sus padres. Además, el trabajo en equipo que se realiza al cuidar de un recién nacido puede unir a una pareja conforme aprenden a ser padres juntos.

3.- La baja producción de leche se hereda

La producción de leche no tiene nada que ver con la suerte o la herencia, sino que tiene que ver con la frecuencia con la que se da de mamar al niño y con la posición de éste al hacerlo. Es importante reconocer que la presencia de otra mujer que no haya vivido una buena experiencia en el entorno de una pareja lactante puede influir en la confianza de esta, disminuyéndola por culpa de comentarios desafortunados. Esto no ocurrirá si la madre está bien informada.

4.- Hay madres que no producen suficiente leche

Es prácticamente imposible que una madre no tenga la capacidad de producir leche. El bebé, al igual que cualquier cría mamífera, controla la cantidad de leche que debe producir su madre. Hay que respetar la demanda del bebé, es decir, dejarlo que tome todas las veces que el bebé lo necesite, asegurando una correcta posición al pecho.

Tips

Creo que el tips más importante es tener confianza en ti, creer que eres capaz de entregar este alimento maravilloso a tu bebé, sentirte con la capacidad de dar todo lo que el necesita es muy importante, sentirte en un ambiente seguro y tranquilo para ti y tu bebé, rodearte de personas que acompañen tu pensar y te ayuden si es un poco agobiante para ti. La hidratación es muy importarte también, toma un vaso  de agua a lo menos antes de comenzar a amamantar, y luego de terminar toma todo lo que desees, el 40% del agua que tomas es destinada a producir la leche, por lo cual, si no te hidratas de forma adecuada el cuerpo tomará lo que necesita para producir la leche y tú quedarás descompensada. Si deseas complementar tu alimentación puedes tomar suplementos de levadura de cerveza, siempre comentando a tu medico y también está la opción de tomar cerveza sin alcohol.


Este es un tema muy relevante para cada madre, podríamos enumerar eternamente tips y mitos pero estos son según yo los mas importantes.

No quiero terminar este post sin comentarles mi mayor pensar, la lactancia y la maternidad no son un sacrificio, debes vivirlo y sentirlo como algo maravilloso y una experiencia en la cual darás lo mejor de ti a un ser que te idolatra.

Comenten sus experiencias y preguntas, entre todas podemos ayudarnos y en temas como estos el apoyo entre otras madres es muy importante.

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Reflexiones de una madre

Hoy mientras cocinaba, miraba a mi hija de 3 meses que se encontraba en su silla muy cerca de mi. Ella miraba sus manos, su entorno y luego se quedaba inmóvil mirándome y sonriendo, me quede unos segundos mirándola y entendiendo que en su mirada había un amor inigualable, sentí que ella me idolatraba, no recordaba cuando alguien me había mirado con esos ojos, era una sensación tan hermosa y llenadora. 
Comprendí que era lo mas importante para ella, su nexo con el exterior, su tranquilidad, su alimento, su bienestar, su amor. Y nuevamente mi corazón crecía tal y como sucedió con mi primera hija, algo que pensé nunca sucedería. Es verdad que cuando no eres madre aún el mundo a tu alrededor te comenta lo hermoso que será, pero muchas veces se acercan a ti personas que creen que al decir lo agotador que es, desistirás de este camino, no saben que al decidir ser madre, ya no importa lo que pase, las horas menos que dormirás o las fiestas que perderás, por que sabes que habrán experiencias mas llenadoras que harán de tu vida, algo maravilloso.
No digo que las mujeres que no sean madres no vivan experiencias hermosas, cada una tendrá el camino que eligió y por ende será feliz con el.
Y el camino en el cual estoy, ha sido difícil, agotador, abrumador, loco y aveces un poco intimidante, pero es mi camino, el cual al fin y al cabo es hermoso y divino.

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El Colecho

El colecho o la práctica de dormir con nuestros hijos es una costumbre criticada por muchas personas, es verdad que hay que tomar una serie de precauciones para evitar accidentes pero sin duda el colecho tiene muchísimas ventajas y beneficios para el bebé que lo avalan.

Algunos padres atraviesan la encrucijada de donde deben dormir sus hijos…. Ciertas  personas nos dicen que hay que sacarlos de la cama o habitación lo antes posible para evitar que se tornen inseguros y dependientes, sin embargo esto se contradice con lo que llamamos apego seguro.

Comencemos con los principales argumentos detractores. El primero y creo el más importante pero a la vez solucionable, es el riesgo que conlleva de asfixia y aplastamiento  para los bebés pequeños el dormir en la cama de sus padres, ¿Por qué digo que es solucionable?, actualmente en el mercado existe una amplia variedad de cunas y camas de colecho lo que permitiría continuar en la misma cama pero con un espacio propio. 
El segundo gran argumento  es la restricción de espacio para que la pareja pase tiempo a solas y puedan tener intimidad, este es un tema altamente cuestionado por los especialistas en psicología de pareja y puede ser el punto más difícil de resolver. A continuación enumeramos beneficios y desventajas tanto para los padres como para el bebés:

1.- La lactancia materna se ve favorecida y es más cómoda para la madre (un punto importante es que la madre debe estar despierta para evitar la asfixia, aunque encuentro que con la cuna al costado es igual de cómodo).

2.- A pesar que los bebés que duermen junto a su madre despiertan más seguido a tomar leche, el tiempo que están despiertos es menor.( nosé si esto es beneficio o desventaja)lo digo por que las horas de descanso son tan importantes en los bebes como en la madre y si despiertan mas seguido entonces no existe tal descanso, también esta el punto de que los bebes y niños en general desarrollan su hormona del crecimiento durante la noche por lo cual creo que es un punto importante.

3.- Los bebés están más vigilados frente a cualquier necesidad lo que disminuye el riesgo de muerte súbita.

4.- El nivel de bienestar es mayor ya que los bebés que colechan lloran menos.

5.- Según diversos estudios el colecho tiene muchos efectos psicológicos positivos tales como mayor autocontrol, seguridad, autoestima, mas tolerancia al estrés, son niños más felices y optimistas.

6.- La familia recupera el tiempo perdido. El mundo actual es muy demandante en tiempo, pasamos muchas horas fuera de casa por lo que el colecho permite pasar un momento juntos y disfrutar del contacto físico.

7.- Contribuye al desarrollo cerebral ya que logran sueños más reparadores.

8.- Existe mejor termorregulación ya que si la temperatura del bebé aumenta, la de la madre disminuye.

9.- Estimula la conexión con sus padres.

Si bien muchos puntos son interesantes, no creo que por que un bebe este en la cuna (no colecho) al costado de la cama de los padres, tenga menor desarrollo cerebral o no sea feliz mas adelante, creo que existen muchos factores mas importantes para el desarrollo neuronal, emocional y físico para un bebe que el colecho.

Son muchos los comentarios, estudios, beneficios y desventajas del cohecho, yo personalmente creo que es poco saludable para la pareja, me encanta estar con mi bebe en la cama, pero ese es el espacio para mi y mi marido y podemos regalonear los 3 o los 4 pero por un momento, y luego cada uno a su cama, creo que muchas veces los maridos no dicen nada al respecto por no pasar a llevar el deseo de la madre, entendiendo que ella es la que mas entiende al bebe y sabe lo mejor para el.

Las invito a reflexionar lo siguiente, muchas veces nos sorprendemos de lo maravilloso que es el instinto materno, que dice tu instinto? Queremos estar lo más cerca posible de nuestros hijos, día y noche para protegerlos, sin embargo muchas veces escuchamos los comentarios de nuestro entorno, ya sea familiares y médicos,  dicen que es malo, que serán niños malcriados, mañosos etc… Cada mamá mejor que nadie sabe lo que es necesario y beneficioso para sus hijos. No tengas miedo! Toma la decisión que tu corazón te dicte.

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Cronología de mi embarazo

Luego de 2 meses de nacida mi pequeña Emma, ya tiene 6 kilos, me sonríe, me conversa, me mira y la admiro con mucho amor. 
Miro mi panza y aún es increíble para mi haberla tenido 39 semanas, esta es la cronología del crecimiento hasta el día de hoy que cumpliste 2 meses.

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Masajes para bebés

¿Sabías que una buena manera de mantener el bienestar y salud de tu bebé también puede ser a través de masajes? Estos pueden ser muy favorables para su desarrollo físico, sicológico e incluso emocional.

El tacto es uno de los sentidos más desarrollados del cuerpo de tu bebé, y desde el nacimiento disfrutará el contacto piel a piel sobre todo en la etapa del apego. Luego de unas semanas de nacido, puedes iniciar los masajes que entregan un sinfín de beneficios, ya que pueden aliviar cólicos y estreñimiento, además de crear un hermoso vínculo mamá e hijo. También si dejas participar a sus hermanos, puedes facilitar la aceptación del nuevo miembro de la familia.

Al realizarle masajes a tu bebé, mejoras la circulación y puedes incluso prevenir enfermedades ya que fortaleces sus defensas. Además, al estimular su delicada piel favoreces el desarrollo del cerebro de tu pequeño y ayudas a tonificar sus músculos a través de una actividad divertida y relajante para él. Interesante, ¿no?

Para dar masajes no necesitas mucho, basta una pieza con temperatura agradable (entre 20 y 22°C) y aceite especial para masajes para bebés. Puedes comenzar desde la tercera o cuarta semana de vida y el momento perfecto para llevar a cabo una sesión, es después de su baño ya que se encontrará más relajado y concentrado.

Es recomendable realizar una sesión de masajes para tu bebé todos los días, ya que sólo necesitarás entre 5 a 10 minutos. Recuerda que es importante mantener tus uñas cortas para evitar rasguñar por accidente a tu pequeño y quitarte siempre  cualquier accesorio como pulseras o anillos.

Para comenzar la sesión de masajes:

Elige la posición que más te acomode a ti y a tu bebé. Tu pequeño puede estar acostado, en tus brazos o sentado mirando hacia el frente con su espalda apoyada a tu cuerpo.
Si vas a darle un masaje luego de su baño, te recomendamos colocarle su pañal o una toallita sobre el área donde va el pañal porque los masajes pueden estimular que tu bebé orine.
Acompaña los masajes con música suave a volumen moderado para ayudarlo a relajarse.
Frota tus manos para que se calienten antes de iniciar el masaje.
Coloca aceite de masaje para bebés en tus manos y luego inicia el masaje, no viertas el aceite directamente sobre la delicada piel de tu bebé.
La mayoría de las rutinas de masajes se inician de la cabeza a los pies.
Con estos pasos lograrás que tu bebé disfrute su masaje y se relaje completamente. Puedes seguir una rutina preestablecida o ir improvisando, recuerda que es importante que mientras le estés dando masajes le hables y sonrías, ya que estará pendiente de tus gestos creando así un momento único entre mamá e hijo.

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El primer mes de vida

El bebé ya está en casa y ahora enfrentas por primera vez la tarea de ser mamá. Durante el primer mes de vida, tu hijo necesitará muchas atenciones, deberá adaptarse a ti y tú deberás aprender a llevar a cabo sus cuidados básicos, está mamando con menos frecuencia y duermes más horas de noche, poco a poco empieza a abrir más sus ojitos de día y a moverse y explorar el mundo, pide más estimulación y comienza a balbucear tratando de comunicarse.

Has visitado al pediatra constantemente para controlar tu peso y condición física, por lo general te recetaran una vitamina para administrar diariamente a tu bebé.

Durante el primer mes, el bebé duerme gran parte del día, de 16 a 18 horas. Pero se despierta a menudo durante cortos períodos para comer (de 7 a 12 veces al día). Al principio, sonríen por razones desconocidas. Pero, sobre el mes de vida, empiezan a sonreír cuando ven una cara conocida.

Es bueno bañarlo a diario, luego de caído el cordón umbilical. Se baña en agua tibia (36-37º C). En una habitación cálida y con un jabón neutro y una esponja blandita. Al terminar se secarán bien las zonas de los pliegues. La humedad favorece las infecciones. No se deben usar bastoncillos para limpiar  los oídos.

La cabeza del bebé es grande y pesa mucho. Poco a poco, va fortaleciendo el cuello y es capaz de levantarlo cuando está boca a bajo. Además, consigue mover sus pies y manos.
El bebé de un mes ejercita sus reflejos. Consigue agarrar los dedos de sus padres e incluso tirar de ellos.
El bebé es capaz de fijar la mirada. Le gusta que acaparen su atención con juguetes que tengan luces y sonidos, ya que le relaja y le divierte. Si se inquieta, intenta tranquilizarle hablándole con cariño y darle muchos mimos. Es necesario que el niño sienta afecto y protección, pues esto le dará la seguridad que ya tenía en el interior del útero de la madre.

Le encanta que le cojan en brazos y le acunen, eso sí, hay que tener mucho cuidado con su cabeza. Paséale por los distintos rincones de la casa y que escuche distintos sonidos, que el niño se vaya familiarizando con su hogar y los distintos ruiditos que escuchará todos los días.

El bebé reconocerá a su mamá por su olor y le encanta estar en sus brazos para escuchar los latidos de su corazón, de esta manera se siente protegido. El bebé descubre, en esa etapa, que el llanto es su único medio de comunicación y por lo tanto, su mejor recurso para conseguir atención. 

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Como cortar las uñas a los bebés

El hecho de cortarle las uñas a un bebé, sobre todo si es por primera vez, pone muy nervioso a quien tenga que hacerlo. El temor de hacerle daño al recién nacido es inevitable, por lo que se debe tener confianza y seguridad al momento de hacerlo.

La mayoría de los bebés nacen con las uñas largas, sin embargo no se les deben cortar hasta pasado el mes debido a que estas tienen vasos sanguíneos, lo que les podría provocar sangramiento. Para eso existen guantes o mitones que permiten cubrir sus manos durante los primeros días, y así evitar que se hagan daño.

Las uñas de los bebés son suaves y flexibles, pero muy afiladas, por lo que se rasguñan con mucha facilidad. Durante sus primeras semanas es recomendable que utilicen guantes de algodón para evitar que se dañen, pero una vez cumplido el mes de vida, estará listo para su primer corte de uñas.

El mejor momento para hacerlo es cuando duermen, porque no se mueven, lo cual facilita la tarea de quien lo haga. Otra ocasión es luego del baño, debido a que están más blandas y es más fácil el corte.

Sea cual sea el momento, lo importante es tener buena luz y utilizar tijeras o corta uñas especiales para bebés. El corte debe ser en línea recta y se debe tener paciencia, ya que crecen muy rápido y lo más probable es que se deban cortar más de una vez a la semana.

Es importante que luego de que se le corten las uñas al bebé se limpien bien los restos que puedan quedar, para no ocasionarle ningún daño. Un mínimo trocito que quede entre sus dedos puede terminar en sus ojos o su boca, y hacerle daño, así que se pueden eliminar con la ayuda de una gasa o una toallita húmeda.

Otro dato para tener en cuenta es que al tener las manos cerradas con los mitones puestos, se les forma una especie de quesito en las palmas formadas por el sudor y las pelusas del mismo algodón, ir limpiando constantemente es lo mejor para que la piel no se ponga muy blanda y luego sea mas difícil. Si está el día soleado, aprovecha de descubrir sus manitas para que pueda moverlas sin la preocupación que les dará mucho frío.

Espero les sirvan estos datos que yo estoy poniendo en practica con mi pequeña de 20 días.

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